Durerile articulare pot apărea în tot corpul. Și puteți avea disconfort articular pentru o varietate de diferiți factori, de la osteoartrita și durerea de gută până la presiuni și entorse obișnuite. Indiferent de motiv, disconfortul articular poate fi iritant și perturbator pentru viața și sarcina ta tipică. Asta îi lasă pe mulți oameni în căutarea unei ameliorări rapide a disconfortului articular.
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene orale (AINS) funcționează bine pentru durerile articulare, dar au efecte secundare. De obicei, irită mucoasa stomacului și pot fi dure pentru rinichi. Vestea bună este că, dacă ai dureri articulare, există și alte opțiuni la care te poți gândi.Urmați linkul nanoflex unguent Pe site-ul nostru Cremele și petele topice pot fi, de asemenea, alegeri sigure și eficiente pentru durerile inflamatorii articulare.
Ce funcții sunt ideale pentru ameliorarea disconfortului articular?
Există mai multe alternative diferite oferite pentru atenuarea disconfortului articular. Să’Aruncați o privire mai atentă la câteva dintre terapiile pentru dureri articulare care tind să funcționeze cel mai bine.
1. Diclofenac
Diclofenacul este un AINS care este disponibil în numeroase tipuri topice. Este’este folosit frecvent pentru disconfortul masei osoase, articulare și musculare. Variațiile topice ale diclofenacului au fost disponibile în trei forme.
Spot: Flector este un spot de diclofenac eliberat pe bază de rețetă și’se pune de obicei pe zona deteriorată de două ori pe zi. Studiile sugerează că’este unul dintre cele mai eficiente AINS topice pentru ameliorarea disconfortului. O versiune comună este t oferit, ceea ce sugerează că acest plasture pentru ameliorarea disconfortului poate fi costisitor. Și acesta’nu este acoperit în mod constant de asigurare. Vezi să cauți cel mai bun preț.
Gel: Voltaren este un gel topic de diclofenac care’este disponibil suplimentar fără rețetă (OTC). Este’este indicat pentru ameliorarea temporară a durerii de artrită în anumite locații ale corpului: mâini, încheieturi, coate, genunchi, articulații glezne și picioare. Gelul este de obicei mult mai ieftin decât forma spot și poate fi mai simplu de utilizat pe articulațiile de dimensiuni mai mici ale mâinilor sau picioarelor.
Opțiune: Diclofenacul vine, de asemenea, ca o soluție topică pe bază de rețetă. Este’s Aprobat de FDA pentru a face față disconfortului de osteoartrită la nivelul genunchilor. Doza tipică este de 40 de picături de soluție pe genunchiul chinuitor de 4 ori pe zi. Este’este, de asemenea, oferit ca o versiune comună cu costuri mai mici.
2. Lidocaina
Lidocaina este un loc anestezic. Aceasta înseamnă că oferă o atenuare momentană a disconfortului zonei în care se’s folosit. Acest medicament este disponibil pe bază de rețetă și OTC- variind doar ca duritate.
Pete de lidocaină 5% (Lidoderm): Acești plasturi de disconfort eliberați pe bază de rețetă sunt aprobate de FDA pentru a face față disconfortului nervos de la zona zoster (nevralgie post-herpetică). Cu toate acestea, medicul dumneavoastră ar putea sugera acest lucru în afara etichetei pentru a ajuta la durerile inflamatorii articulare. Petele de lidocaină 5% sunt legate de piele până la 12 ore într-o perioadă de 24 de ore.
Pete de lidocaină 4%: Aceste pete sunt afișate pentru ameliorarea temporară a durerii și sunt oferite OTC. Puteți lăsa o lidocaină 4% pe loc timp de până la 8 ore la un moment dat și trebuie să le utilizați de cel mult trei până la 4 ori pe zi. Asigurați-vă că utilizați doar un plasture de fiecare dată.
Plasturile OTC sunt de obicei mai accesibile decât plasturii cu lidocaină 5%. Cu toate acestea, poate doriți să comparați costurile ambelor rezistențe spot, cu și fără rețetă. De asemenea, este posibil să aveți capacitatea de a minimiza petele de 4% dacă aveți o rețetă, în ciuda faptului că’nu este necesar.
3. Vitamine și suplimente
Datele despre vitamine și suplimente pentru disconfortul cauzat de artrită sunt combinate. Pentru fiecare studiu de cercetare care dezvăluie îmbunătățirea disconfortului, există’este un adițional care nu dezvăluie niciun rezultat. Acestea fiind spuse, multe persoane raportează ameliorarea disconfortului articular folosind suplimente. Unele dintre cele mai utilizate în general vitamine și suplimente pentru durerile articulare sunt:
Glucozamină și condroitina: Aceste suplimente provin din cartilajul oaselor animalelor. Glucozamina și condroitina pot fi descoperite în amestec sau pot fi utilizate separat. Unele cu altele pot ajuta la durerile articulare, deși dovezile nu sunt’nu captivant.
Vitamina E: Există’Există unele dovezi că vitamina E ar putea ajuta la protejarea sau reducerea osteoartritei. Și ar putea ajuta la durerile articulare. Încă o dată, datele nu sunt’t specific. Sunt necesare mai multe cercetări, dar poate fi util pentru unele persoane.
Vitamina D: la fel ca vitamina E, există’Există unele dovezi că vitamina D ar putea ajuta la durerile articulare – în special osteoartrita. Sunt necesare mult mai multe cercetări pentru a concluziona exact cât de utilă poate fi vitamina D pentru ameliorarea disconfortului articular.
Curcumină: Turmericul este un condiment de culoare portocalie folosit în alimente care are o substanță chimică activă, curcumină. Curcumina are acțiune antiinflamatoare și poate ajuta la ameliorarea disconfortului articular.
4. Atenuare naturală
Există numeroase abordări naturale pentru ameliorarea disconfortului articular pe care unii oameni le consideră practice. Una dintre cele mai obișnuite terapii naturale pentru durerile articulare includ:
Masajul: Se crede că acesta ameliorează disconfortul cauzat de artrită prin îmbunătățirea circulației și minimizând umflarea. Terapia prin masaj ameliorează suplimentar stresul din mușchii din jurul articulațiilor dureroase.
Terapia cu căldură: tratamentul cu căldură poate ajuta la îmbunătățirea fluxului și la reducerea umflăturilor.
Gama de antrenamente de mișcare: Serii specifice de exerciții de mișcare s-au dovedit de fapt promițătoare ca fiind valoroase pentru durerile articulare. Totuși,’este vital să faci exerciții corect.
Căzi cu hidromasaj: Studiul a arătat că băile cu hidromasaj și băile cu apă confortabilă sporesc disconfortul și etanșeitatea articulațiilor.
Acupunctura: aceasta ar putea fi o strategie eficientă pentru reducerea disconfortului articular, dar sunt necesare mult mai multe cercetări. Astăzi, datele sunt amestecate, dar ar putea merita să încerci acupunctura. Rețineți că ar putea dura câteva săptămâni și numeroase terapii înainte de a descoperi rezultatele.
5. Creme pentru artrita
Cremele OTC pentru disconfortul articulațiilor pot fi aproape la fel de fiabile ca medicamentele dentare. Au avantajul de a fi utilizate direct pe site-ul web de disconfort articular, astfel încât nu’nu acționează în întregul corp. Dacă durerea ta este ușoară și locală, aceasta ar putea fi o alternativă excelentă de încercat.
Cremele tipice OTC pentru inflamarea articulațiilor constau în:
Capsaicina: Această loțiune pentru artrită se bazează pe o componentă activă localizată în ardeii iute. Ajută disconfortul articular prin scăderea senzației de disconfort în zona afectată.
Icy Hot, BenGay: Acestea sunt creme pentru inflamația articulațiilor pe bază de mentol care ajută la creșterea fluxului de sânge către zonele inflamate. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea disconfortului cauzat de artrită.
Aspercreme: Acest medicament conține un ingredient activ similar cu aspirina. Poate reduce disconfortul și umflarea articulațiilor inflamate.
Baker’Cea mai bună atenuare a disconfortului artritei: Aceasta este o cremă de histamină comercializată pentru a elimina disconfortul articular. Este’nu este complet clar de ce funcționează. Poate folosi ameliorarea disconfortului prin îmbunătățirea aportului de sânge către locație.
Când ar trebui să contactez furnizorul meu de asistență medicală în legătură cu durerile articulare?
Mulți oameni vor avea cu siguranță disconfort articular la un moment dat în viața lor. Cu toate acestea, există momente când ar trebui să mergeți la medicul dumneavoastră. Câteva dintre indicațiile de care ai putea avea nevoie pentru a obține un tratament pentru disconfortul articular sunt:
Durerea ta este gravă sau nu’ nu mă îmbunătățesc în câteva zile.
Aveți inflamație, căldură sau umflare a articulației.
Tu’nu puteți reloca articulația în mod normal.
Observați o erupție sau o temperatură ridicată pe lângă durerile articulare.
articulația dvs. pare deformată sau deformată.
Durerile articulare sunt declanșate de o rănire.
